Sfaturi generale ale unui tratament pentru acnee eficient și sigur

Există o serie de măsuri simple și la îndemâna pacientului cu acnee care ajută atât la un tratament pentru acnee eficient cât și la reducerea factorilor care pot agrava sau declanșa leziunile de acnee (coșuri).

• Reducerea consumului de cafea, cu efecte directe de reducere a stresului și atenuarea unui factor important de declanșare a leziunilor de acnee (coșuri),

• Dietă(regim alimentar) sănătoasă, cu aport de lichide suficient și consum zilnic de fructe și legume proaspete,

• Curățarea corespunzătoare a pielii,

• Evitarea fumatului,

• Utilizarea a unui număr relativ redus de produse în tratamentul pentru acnee, deoarece un număr mare de produse poate determina chiar agravarea leziunilor de acnee (coșuri),

• Spălatul frecvent al părului,

• După serviciu / școală trebuie curățată pielea cu maximă atenție pentru îndepărtarea mizeriei, prafului sau bacteriilor,

• Obligatorie curățarea cu atenție a feței înainte de culcare,

• Efort fizic moderat.